LA SALUD, NUEVA FORMA DE ENFRENTARLA
Según Organización Mundial de la Salud (OMS), la definición adoptada a partir de la Conferencia Sanitaria Internacional celebrada en Nueva York del 19 de junio al 22 de julio de 1946 «La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.»
Aparentemente
todos tenemos claro lo que es la salud corporal, pero mucho descuidamos la
Salud mental, pero que es la salud mental? La OMS define a salud mental no sólo como la ausencia de trastornos mentales, sino como “un estado de bienestar en el cual el individuo es
consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de
la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una
contribución a su comunidad”.
Desde
los griegos “Mens sana in corpore sano” hasta nuestros días
conocemos como influye nuestros pensamientos en nuestra realidad. Es así como la OMS determino el 10 de setiembre el díaMundial de la salud mental, como una forma de sensibilizar a la población
mundial sobre la salud mental. Conociendo que en todo el mundo hay unos
400 millones de personas que sufren trastornos mentales como la esquizofrenia,
Alzheimer, epilepsia, alcoholismo, depresión; problemas neurológicos u otro
tipo de problemas relacionados con el abuso de alcohol y drogas; y, sus
consecuencias en el organismo.
Cuando se habla de trastornos
mentales, se hace referencia al pensamiento humano y todas sus funciones, las
cuales pueden desmoronarse, al verse afectadas por diferentes enfermedades que
pueden aparecer en cualquier momento de la vida, desde que somos niños hasta la
vejez. La
salud mental no es sólo problema de unos
pocos, ya que más de un 12% de la población mundial está siendo afectada, sino
que es un problema que nos concierne a todos y cada uno de nosotros. No solo el
que padece la enfermedad es el que sufre las consecuencias, sus familiares
sufren igualmente los efectos de estas patologías.
Dentro de los estudios de la psique y la conducta son los
profesionales en la psicología y psiquiatría como expertos de la salud, quienes
llevan a la práctica las tareas de ayuda, esenciales de los servicios de salud:
1. Prevención en Salud
Medidas destinadas no solamente a prevenir la aparición de la
enfermedad, tales como la reducción de factores de riesgo, sino también a
detener su avance y atenuar sus consecuencias una vez establecida. (OMS, 1998).
Promoción de la Salud
La promoción de la salud es el proceso de salud integral que
busca el cambio de las personas, para que orienten su forma de vida hacia un
estado de salud óptimo.
3. Restablecimiento de
los enfermos y rehabilitación (Atención)
Asistencia sanitaria esencial basada en métodos y tecnologías
prácticas, científicamente fundados y socialmente aceptables, puesta al alcance
de las personas, familia y las comunidades.
Sabemos cómo en enfermedades como las
depresiones, la bioquímica de los deprimidos muestra niveles muy altos de
cortisol (una hormona) y de varios agentes químicos que actúan en el cerebro,
como los neurotransmisores serotonina, dopamina y noradrenalina. Estos niveles
pueden estar elevados por diversos motivos, entre ellos los hereditarios, por
motivos familiares, las pérdidas emocionales muy profundas pueden causar
cambios bioquímicos que impulsen la depresión. Estos cambios pueden provocar la
enfermedad no de una forma inmediata, sino más adelante.
Por otro lado la predisposición a
la somatización es el
desencadenamiento de síntomas
físicos, recurrentes e inexplicables, como; dolor de cabeza y abdomen,
vómito, gastritis u otros, que interfieren en la vida social y laboral de la
persona. El individuo que somatiza es extremadamente dependiente en sus
relaciones sociales, pide cada vez más apoyo emocional y puede enfurecer cuando
siente que no recibe atención ni se satisfacen sus demandas.
Las nuevas terapias en la psicología, consideradas como
terapias de tercera generación “reformulan y sintetizan las generaciones previas de las terapias
cognitivas y conductuales y las conduce hacia cuestiones, asuntos y dominios
previa y principalmente dirigidos por otras tradiciones, a la espera de mejorar
tanto la comprensión como los resultados". Un ejemplo de ello es definir la actuación de algunos
profesionales de la psicología, en la llamada nueva programación neurolingüística (PNL).
Como funciona esto?
Cuando
piensas, estas creando en el hemisferio derecho subconsciente, ideas, creencias,
sistema de creencias programas mentales,
paradigmas todos ello conocido como PNL
a partir de la repetición de tus palabras, de tu propio lenguaje estas creando
tus propios programas mentales, estas creando en tu mente subconsciente ideas.
Segundo,
ante cualquier estimulo, este programa de tu mente subconsciente envía a tu
mente consiente ubicada en el hemisferio derecho de tu cerebro, las imágenes y
sonidos de esos mensajes mentales y es
lo que conocemos como pensamientos que son las imágenes y sonidos de los
programas mentales.
Tercero,
estos pensamientos generan sentimientos que
son el resultado de nuestro pensamiento, los pensamientos animados por nuestro
sentimiento genera la conducta, la actitud, nuestro comportamiento personal.
Cuarto,
las conductas que repetimos generan hábitos y, somos esclavos en función de
nuestros hábitos buenos o malos.
Quinto,
el conjunto de hábitos lo conocemos como carácter, si los hábitos son buenos
nuestro carácter será positivo o será lo contrario. Por último, este carácter
nos conduce a lo que muchas veces llamamos destino, si el conjunto de nuestros hábitos
son positivos entonces nuestro destino será promisorio, haciendo el paralelo
con nuestro pensar en salud, entones, nuestra salud será positiva.
Ello quiere decir que somos lo que pensamos, si “mente sana
el cuerpo sano” es cierto, solo tenemos que saber que pensar. Entonces si por
encima de todo, lo que los profesionales de la salud proporcionamos es ayuda (prevención,
promoción y atención) para los muchos miles y miles de personas y sus familias
que se encuentran debilitadas por numerosos trastornos, y para los médicos,
psicólogos, enfermeras y ayudantes de medicina que desean atender todas y cada
una de las necesidades de salud de sus pacientes, pero que no tienen claro el
papel de las mente, las emociones integrado en los conocimientos teóricos y
prácticos en la diada salud – enfermedad, requeridos para ello.
Eso significa colegas, que aún nos queda mucho por hacer.
Sesiones y consultas
Dra. María Teresa Charún
Psicóloga Clínica Educativa
Máster en Salud y Bienestar Comunitario
Universidad Autónoma de Barcelona - España
Contacto
Celular 950 986 309
E-mail: unifam2013@gmail.com
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